Kinderyoga

Yoga hilft Kindern sich harmonisch zu entwickeln, ihre Persönlichkeit zu entfalten und zu spüren wie körperliche Übungen zu mehr Wohlbefinden beitragen. Kinder lernen ihren Körper bewusst wahrzunehmen und beugen somit späteren Schwierigkeiten vor, da sie die Signale des eigenen Körpers verstehen. 

Eine Kinderyogastunde ist wie ein Abenteuer und wird mit allen Sinnen entdeckt. Im Fokus stehen die Körperübungen, Atem- und Konzentrationsspiele und Entspannungsmassagen. So üben wir spielerisch Yoga und lassen in den warmen Monaten Naturprojekte einfließen.

Warum Yoga für Kinder wichtig ist?

 ♥ stärkt die Körperhaltung und wirkt Verspannungen entgegen

♥ fördert die Koordination

♥ begünstigt den positiven Umgang mit Gefühlen und fördert soziales Verhalten

♥ stärkt das Vertrauen in den eigenen Körper und lehrt Grenzen zu erkennen und wahrzunehmen

♥ schenkt Bewusstsein für Entspannung und ruhige Momente

♥ vermindert Unruhe und Aggressionspotenziale 

♥ fördert die Konzentrationsfähigkeit

Orte:

April - September = Str. Nr.2 HSNR. 3, 15754 Friedersdorf

( Yoga in der Natur)

Oktober - März = Friedersdorfer Str. 50, 15754 Wolzig

("Alte Kaufhalle Wolzig")

 Zeit:

Donnerstags 16.30 - 17:30 Uhr