Kinderyoga

🌱 Abenteuer, Bewegung & Natur erleben

Ich begleite Kinder auf spielerische Weise durch Yoga mit allen Sinnen und mitten in der Natur.
Bewegung, Atemübungen, Fantasiereisen und kleine Entspannungsmomente helfen den Kindern, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, innere Ruhe zu finden und ein Gefühl für Wohlbefinden zu entwickeln.

Kinderyogastunden sind auch kleine Abenteuer:

• Im Frühling springen wir wie Frösche über frische Wiesen, lauschen dem Gesang der Vögel und entdecken die ersten bunten Blumen.

• Im Sommer tauchen wir unsere Hände zu den Regenwürmern, spüren warmes Sonnenlicht auf der Haut und spielen Yoga-Spiele im kühlen Schatten großer Bäume.

• Im Herbst balancieren wir auf raschelnden Blättern, sammeln Kastanien und lernen, wie unsere Körper sich wie fallende Blätter geschmeidig bewegen.

• Im Winter hüpfen wie Schneehasen durch die "Alte Kaufhalle", genießen gesunde Lebensmittelreisen und lauschen Geschichten bei Tee.

So wird Yoga zu einem Erlebnis, das Körper, Geist und Herz gleichermaßen stärkt.

Hier wächst Kinderglück

♥ Selbstvertrauen und Körperbewusstsein
  ♥ Koordination und Gleichgewicht
♥ achtsamer Umgang mit Gefühlen
♥ gesunde Ernährung
♥ innere Ruhe und Entspannung
♥ Konzentration und Aufmerksamkeit
♥ Freude an Bewegung in und mit der Natur

Orte & Zeiten

📍 April - September: Str. Nr. 2, Hausnr. 3, 15754 Friedersdorf
(Yoga mitten in der Natur)

📍 Oktober - März: Friedersdorfer Str. 50, 15754 Wolzig
(„Alte Kaufhalle Wolzig“)

🕓 Donnerstags, 16:30 - 17:30 Uhr