Hatha Yoga

Im sanften Schein von Kerzen tauchst du in eine Welt der Ruhe und Entspannung ein.

Hatha Yoga verbindet Körper, Atem und Geist, um deine innere Balance zu stärken, neue Kraft zu schöpfen und Momente der Entschleunigung zu erleben.

Eine regelmäßige Praxis aus sanften Körperübungen, Atemtechniken, Tiefenentspannung und Meditation fördert Beweglichkeit, löst Spannungen und unterstützt dich dabei, Stress abzubauen. Hatha Yoga schenkt dir Klarheit, Achtsamkeit und eine tiefere Verbindung zu dir selbst - körperlich wie geistig.

Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Du kannst dein eigenes Tempo wählen und gleichzeitig die harmonische Wirkung der Praxis genießen.

Schenke dir bewusste Momente für Körper, Geist und Seele inmitten des beruhigenden Lichterscheins - weil du liebe bist.

Ort & Zeit

📍 Alte Kaufhalle, Wolzig
🕓 Donnerstags, 19:15 – 20:15 Uhr